大三女生骑行500公里回家春节：每周跑三四十公里增强膂力

liukang20243周前 (05-01)吃瓜入口422

近来，大三女生星星（化名）完结了一项超越自我的应战——从校园骑自行车回家，她就读于广州城市理工学院，家住潮州市区，全程503.4公里。

戴上头盔，扎两条麻花辫，身穿速干衣加运动裤，带上换洗衣物和日常所需用品，星星动身了。途经惠州市、汕尾市、揭阳市，用时三天，总算抵达潮州市。

这是她最长的一次骑行阅历，应战成功后，星星觉得自己的心里变得更强壮，这次骑行给予了她许多力气和勇气去完结更多应战，她说：“500公里都骑过了，还有什么工作能难倒我？”

星星的自行车。图/受访者供给

对话星星。

【1】相当于边骑行边旅行

九派新闻：为什么会挑选骑行500公里回家？

星星：往常回家我都是坐高铁或许同乡会的大巴车。几个月前，我在网上看到有大学生假日骑行回家，感觉很芳华，他们生气勃勃的容貌让我很心动，加上我自身就很喜爱骑自行车，所以想应战一下。

骑行回家这件事我考虑了两个月，膂力、吃住等问题让我有些犹疑，作为一个女生，单独骑行这么远，心里仍是有些惧怕。

下定决心是在上个月，我和朋友骑了一次“小远程”，从花都区骑到番禺区，全程82.44公里。有了这次阅历，我不再那么惧怕和惊骇了。一起，自己日常坚持运动的习气给了我很大的决心和勇气完结这次应战，所以我决议骑行回家。

九派新闻：动身前做了哪些预备工作？

星星：主要是锻炼身体，白日忙着上课，一般都在晚上运动。为了这次骑行，我加大了运动量，每周跑步三四十公里加上跳绳，周末还会出去骑行或游水，我想经过运动让自己的身体能够习惯远程骑行的节奏。

骑行配备的话，我买了车管包和尾包来放随身携带的行李，买了一些修车东西以防自行车半途呈现毛病，还配了一条内胎，预备在自行车爆胎的时分派上用场。

九派新闻：你是怎样处理一路上的食宿问题的？

星星：白日都在赶路，午饭我会就近找饭馆处理，或许到便利店买些面包、巧克力等零食果腹，黄昏骑行到新的城市，就停下来吃饭。

考虑到安全问题，我把骑行都安排在白日，晚上到了新的目的地，在适宜的酒店歇息一晚，出去处处逛逛，赏识不同城市的夜景，相当于边骑行边旅行。

【2】路遇牛羊鸭群和大片玉米地

九派新闻：骑行途经了哪些城市？

星星：1月8日早上七点半我从广州市花都区动身，1月10日晚上抵达潮州市潮安区，途经了惠州、汕尾、揭阳三座城市。

第一天晚上抵达惠州西湖，感触到了稠密的文明气味，许多家长带着小朋友在那儿漫步，是一个很轻松休闲的当地。第二天晚上抵达汕尾，被当地美食冷艳到了，汕尾薄饼很好吃，我吃的是咸版的，里面有鸡蛋、腊肠、虾肉、鱿鱼丝、猪肉等丰厚的馅料。第三天抵达揭阳，我去便利店买东西的时分，店里的职工和顾客们都在讲潮汕话，亲切感扑面而来，我感觉现已到家了。

九派新闻：骑行进程都发生了哪些趣事？

星星：我的行程挺赶的，白日简直都在骑车，路上都是车辆，没什么行人，可是赏识到了许多自然风光和动物植被，在县道上看到了许多牛羊，有一次还差点撞到一群半路跑出来的小鸭，这些动物为我的骑行增添了不少兴趣。

路过普宁市时，发现有一处长了很多油柑树，树枝都探出到路旁边来了，我不由得吃了一颗，酸得直蹙眉，不过酸味往后的回甘让人很难忘。

一路上的风光十分赏心悦目，我最喜爱的是惠州的新吉盐公路，风光美的一起路况也超级好，很合适骑行，还有127县道，两旁有大片大片金灿灿的玉米地，感觉很别致。

九派新闻：骑行进程最累的是什么？

星星：是爬坡，阻力大，有时分遇到比较陡的坡，骑上去特别费力，或许会比走路还慢，在广汕公路和一些国道就常常遇到要爬坡的状况。

还有便是偶然会呈现水不行喝的状况，半途有次水喝完了，我在一条县道上骑了快二十公里都没遇到便利店，那次口渴阅历让我形象深入，之后我路过便利店都会下意识多买点水备用。