青年企业家丽水共商高质量开展
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铁路部分提示，旅客在搭车时请勿阻挠列车车门封闭，强行上下车将打乱正常运送次序，给广阔旅客出行带来影响。
文/北京青年报记者 戴幼卿
修改/倪家宁
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drwangting
别高估了美国人的抵抗力。
美国的经济70%是消费。其间，绝大多数的增量都是靠着有钱人，由于60%的贫民早就过着pay check to pay check的日子，早榨干了。
40%的有钱人为什么这两年乐意花钱，由于股市大赚了。现在股市几天跌了15%，相当于上海房子一年多的跌幅了。横竖，上海人是不乐意多消费了，美国有钱人乐意消费吗？并且，交易战持续打下去，丢失的也是跨国公司的赢利，有或许赢利进一步跌落，然后股市进一步跌落，而股市跌落有钱人就更不乐意消费，最终公司的赢利再跌落，这便是反身性。
一起，作为贫民，一切made in china的廉价货都没了，超市肯定要提价吧，并且不光我国制作的东西提价，美国制作的也会跟着提价。由于有钱人不消费，作业都有或许丢了。再加上DOGE裁人，怒火都在懂王身上，有个火星就能点着了。
所以，对美国来说，交易战，必定要敏捷打，赚廉价，敏捷完毕。不然，整个经济就会出大问题，而下一年便是中期推举了，假设真的被懂王整出了个经济衰退，懂王还能选上吗？
有人说，只需美国人乐意现在多吃点苦，制作业搬运回去，今后的日子就会好过。问题是搬迁一个厂子要4年，培育合格工人要一代人的时刻。懂王等得起吗？美国是一个2年就推举一次的国家。所以，不在巨大的外部压力下，注定不能做出，为了长时刻利益，短期喫苦的工作。
懂王这次为什么能上，便是由于拜登时期通胀高，老百姓日子不好过。可是其实，这是新冠和俄乌战役的锅，在西方国家，乃至是绝大多数国家，美国的日子是最好过的了。但便是这样，拜登仍是输掉了大选。假设懂王整出个经济衰退，共和党怎样办？
我国不反制，懂王或许真的在全国际赚一波廉价就走了。可是我国反制，并计划刚究竟了。你能够说，没有我国不还有其他国家吗？可是，许多职业我国便是最大的供货商，乃至是仅有的供货商。就工业产能来说，我国便是国际的50%，搞不定我国，搞定全国际都没用。
我国的体系，决议了我国能等，我国人能喫苦。懂王能等，美国人能喫苦吗？咱们不想喫苦，可是，假设不吃这苦，便是以地赂秦了，最终仍是要吃更多的苦。
没钱又丑
咱们都不跟美国经商，报复美国，这个假定便是错的。
大多数国家会选择跟美国商洽，部分国家乃至直接屈服，宣告不会反制美国。
对美国最直接的优点。
1 zf收取很多关税。
2 部分企业为了削减关税会会直接在美国出资建厂，添加对美出资和工作岗位。
最大缺陷：美国人买的东西会贵一些。导致通货膨胀，全民买单。
天书
这个我不同意丑版的观念，以加拿大为例，川普实质需求是十几万轿车工业工人岗位从加拿大回流美国给到他的选民。加拿大跪不跪，怎样跪，都解决不了这个实质的对立。除非跪下来成为美国的第51州，不然关于川普来说，也没啥好谈的，便是吃定加拿大了。我以为跟着时刻的推移，会有越来越多的国家意识到这一点，当跪和不跪没啥区其他时分，不如不跪了。
花过水无痕
关税战带个战字，实质是战役的一种方法。
上世纪30年代关税战，持续时刻绵长，并直接导致了之后的国际大战。
今日的干流媒体开端发“耐久战”的前史视频，明显眼下还仅仅刚开端。
真实的前史性工作，都至少影响未来几十年，短的说我国参加WTO，到现在美国加关税，改变持续了20年。若要从中美建交开端协作算起，四十多年，期间种种工作影响，没阻止大势。
反过来的趋势，持续个几十年，不发生热战便是不错的演变了，中心也会交叉各种平缓联系，也或许不会阻止大势。
如佛
闭关锁国，咱们是吃过它的苦头的，美国又没吃过，美国乃至津津有味于它的孤立主义。所以前史文化不相同真的会导致方针做法的差异。
小飞鹰
加吧，大不了不做正常生意了，不要忘了还有一个词叫私运。莫非咱们不记得几十年前咱们买私运牛仔裤、电子表还有后来的水货手机的年代了。美国商场上会充满着很多的质优价低的我国水货。
bingo1999
打关税战是手法，是美国民众简单听懂的言语，实践上制作业回流的作用并不会多强，由于现在美国失业率很低，挨近前史低位，现在商场上供应的作业岗位已能够满意工作需求。
关税推高物价是有限的，或者说民众实践生活影响能够被补助而下降，一些产品由低关税区域代替后本钱上涨不多，另一些产品由于无可代替实践被征了高额关税，这一块美国海关收入会添加，这些钱仍是会经过减税、福利等途径回到民众手里。举个极点的比方，假设我国对美大豆关税1000%，中粮进口一亿大豆交税十亿，是不是咱们吃的油就会提价十倍呢？实践政府能够再以补助名义给中粮十亿，不便是一边收税一边补助的事嘛，这一招在前苏联有点眼熟。
实践上美国最想完成的是孤立我国，美国寝食难安是全工业链在一个与美国意识形态不同的国家，关键时刻自己反过来会被掐脖子，比方触及军事装备才能的造船、轿车等，这些是国家军事安全的考量。实践上美国现已到了经济安全、军事安全遭受全面应战的时刻，他们仅仅用川宝的方法表现出来罢了。
windskyss
关税战是战役的一种方法，既然是战役便是相互损伤，谁最终受不了输了谁就失掉未来，赢了的一方尽管付出了价值但获得了长远利益，其实热战也是相同的。
超级幸存者
从美国的视点看的话，川的确在做正确的工作。
1、国家安全（财务安全）：财务的安全高于经济添加，经过添加关税，添加收入，下降国债收益率，缓解债款。价值是短期献身经济，自动可控的惨淡，完全是必要的献身。
2、一是选择真实自在商场经济而不是国家资本主义的国家。选择盟友，一起添加商洽筹码。抵挡他国补助和汇率控制
3、只需下一年中期推举前有满足的降息/降息预期，股市回暖，就问题不大，没有玩脱。
4、测验完毕美国长达三十多年的准则性自残，必定程度制作业回流，（测验）重塑全球工业链，（测验）重启交易格式。维护本乡企业，让一些部分工业略微脱节外部依靠，为自我供应供应开展的时刻和空间。
5、若对手承受条件，则需求价值降低本身钱银对冲，美元位置持续坚持。
川上一轮交易战加关税往后，拜登政府仍然坚持了关税，并没有降关税，阐明他们是懂的。仅仅脏活累活不乐意干。
怎样了解关税战？对美国有什么优点？
美国对全球加关税，最终导致咱们报复美国加关税，不好美国交易，莫非美国觉得不对外交易对美国有优点吗？这样不是和闭关锁国差不多了？我感觉这是不现实的，关税战必定不耐久。drwangting别高估了美国人的...
维生素作为机体保持正常代谢和生理功用所必需的物质，重要性显而易见。但大部分维生素不能在人体组成，因此引发了人们对弥补维生素的焦虑。
有许多年轻人开端“对症”剖析，自动前往医院检测，购买各种维生素产品，并测验“维生素D+钙”、“维生素E+硒”多种养分物质的混合组合。
维生素混合弥补的办法可行吗？应怎么正确弥补维生素？
北京大学第三医院内分泌科、临床养分科副主任医师王琛表明，维生素是人体不可或缺的物质，假如饮食合理、养分均衡，大多数人并不会缺少维生素。混合调配服用维生素是现在常见的弥补维生素的办法，例如维生素D和钙一同弥补。这样的办法一般来讲是没有问题的，没有特别的、不能够混搭服用的组合。但留意服用的量是否适宜，假如过量弥补维生素，会有中毒的危险。
别的，王琛医师主张，日常弥补维生素应多以食补为主，能够恰当弥补部分保健药物，但不能过度依靠。
《新闻+》记者：日常应该弥补的是维生素仍是微量元素？
王琛：首要需求阐明的是，咱们常常会混杂两个概念：维生素和微量元素。
从界说来说，维生素便是咱们生物体，特别人体，保持细胞正常生理功用所需。它的需求量比较少，是天然有机物的组成。保持人体的健康和生长发育，有必要要有维生素。
除了一些特别的维生素，比方维生素D和维生素K之外，大多数的维生素人体是不能组成的，需求从食物中吸取。可是维生素首要差异于咱们正常食物里边的碳水化合物、脂肪和蛋白质，它不供给能量，绝大多数的维生素是一些身体代谢所需求的酶或许是辅酶的组成成分。
别的一类便是常见的补品，比方维生素弥补制剂里看到的铁、铜、锌这一类成分实际上便是微量元素，大多数是身体里所需的一些矿物质。而且微量的矿物质，和钙、钠、钾等常量矿物质也是有差异的。
有一些人缺少维生素，有一些人缺少微量元素。大多数人假如缺少维生素和微量元素，都主张口服弥补。现在这种商品化的制剂也十分多。
《新闻+》记者：维生素需求自行弥补吗？
王琛：维生素实际上分为两大类，一大类叫作脂溶性维生素，它只溶解在脂肪里。这一类维生素包含维生素A、维生素D、维生素E、维生素K，这些脂溶性维生素大多数来自于动物性的食物。
别的一类维生素叫作水溶性维生素，例如维生素B有B1、B2、B6、B12等，以及叶酸、泛酸、生物素。水溶性维生素大多数存在于天然食物中，比方蔬菜、生果和谷物的种皮中。
所以假如饮食包含了肉、蛋、奶这些蛋白质的来历，也包含蔬菜、生果这些维生素的来历，包含纤维质的来历，正常人一般不会缺少某种维生素。
除非有些特别情况存在，比方得病后，胃肠道吸收欠好，吸收维生素的才能变弱，就会呈现即便饮食很均衡也缺少维生素。
还有一类人的胃肠道功用尽管没有受到影响，可是需求维生素的量比以往增多。最典型的便是孕妈妈、哺乳的母亲。此外，一些特别的工种，比方常年在高温环境下作业的炼钢工人等，他们都是比较高危的、易缺少维生素的特别集体，这类集体要及早弥补维生素。
《新闻+》记者：缺少维生素会呈现哪些症状？
王琛：有些人挑选食物的时分有自己的特色。比方有些人爱吃肉，天天吃肉不吃菜；有些人崇尚健康日子的理念，乃至走向极点，只吃素食，不吃肉、蛋、奶。这两种极点的饮食习惯都简单形成维生素缺少。
但维生素有许多种，缺少的维生素品种不一样会呈现不同的症状。首要，维生素D是一种典型的咱们自己身体能够组成的维生素，可是需求紫外线照耀皮肤。关于成年人来说，假如缺少维生素D，就有或许呈现骨质疏松，乃至骨质软化症。特别像现在的办公室白领，每天早出晚归，晒不到太阳，所以这部分人或许会成为缺少维生素D的首要人群。
别的一类是维生素A，它对上皮细胞分解以及弱光视觉会有较多的作用。假如缺少维生素A，患者前期或许会患上夜盲症，别的一部分人或许会有皮肤的病变，包含皮肤枯燥、干眼症等。
还有一类便是维生素E。维生素E也叫作生育酚，它有抗不育的作用，也有抗氧化的作用。有些人缺少维生素E没有典型的症状，但或许会发生习惯性流产、不孕等等问题。
还有一类便是维生素K，它首要是对血液凝结发生影响。假如缺少这类维生素简单出血。
水溶性维生素包含B族维生素和维生素C，还有泛酸、生物素等，此类维生素在体内不易贮存，所以它简单缺少。
现在咱们吃的粮食都比较精密，特别是一些粮食在加工过程中对种皮进行了抛光处理，而且许多人不爱吃新鲜的蔬菜，这就导致维生素B1摄入较少。缺少维生素B1简单患脚气病、神经炎，还有或许形成食欲不振、消化不良。
假如缺少维生素B2，简单患口角炎，黏膜和皮肤的交界处简单呈现溃疡，也会呈现眼睛枯燥。
维生素B12和叶酸的缺少简单引起贫血以及周围神经病，而且关于孕妈妈来说，缺少叶酸简单形成胎儿变形。
对身体来说，维生素C是胶原和细胞间质组成的必需元素，在生物的氧化复原过程中，它起到复原的作用，它能够下降毛细血管的通透性，能够部分添加机体反抗疾病的才能，还能够解毒。维生素C是一种比较有用的维生素，现在很少有人缺少，除非不怎么吃蔬菜、生果。假如缺少维生素C，简单患坏血病，呈现牙龈肿胀且出血、反抗力下降、创伤愈合缓慢等症状。
维生素是人体不可或缺的物质，依照《我国居民膳食攻略》，主张以谷物为根底，每人一天要食用12种以上食物，一周食用25种食物，加上必要的生果、蔬菜、蛋白质的摄入，大多数人应该是不会缺少维生素的。
《新闻+》记者：维生素弥补过量会有哪些症状？
王琛：维生素弥补得越多，必定身体越健康，这是一个误区。
水溶性维生素溶解于水，在身体里没有太多的贮存，所以假如弥补的水溶性维生素过多，咱们的身领会自行调理，不太或许呈现弥补过多带来的中毒性问题。
但有一些水溶性维生素会因弥补过多形成身体不适，最典型的是维生素C。维生素C吃多了今后会呈现腹泻、肚胀等问题。别的，假如维生素C弥补到超越500毫克/每天，就有添加尿路结石的危险。
脂溶性维生素一般随脂肪一同摄入，假如摄入过多，或许引起急性的毒性或缓慢的毒性。
维生素A和D食用过量会引起重度急性的中毒，摄入正常值的100倍以上，或许会呈现肝脏不适，还或许发生厌食、疲倦，毛发掉落等症状。此外，关于孕妈妈来说，在妊娠前期假如弥补过量的维生素A，很简单形成胎儿变形。
假如弥补维生素D过多，简单引起食欲不振、厌恶、吐逆、头疼、腹泻，包含血钙升高，会形成结石、部分器官的钙化。
过量服用维生素E简单导致晕厥、视力含糊，乃至会形成凝血体系的反常。
一般经过食物摄入的办法弥补维生素即可。
除非是很特别的食物，比方北极熊肝脏，狗的肝脏等，或许会引起中毒。其他因摄入过量维生素导致的中毒大多数来自药物。例如接连服用大剂量的维生素A和D的胶丸，就有或许中毒。
《新闻+》记者：怎么正确弥补维生素？
王琛：假如缺少维生素或许想要弥补维生素，首要需求从咱们的日常饮食下手。
首要是弥补脂溶性维生素。维生素A多来自于动物脂肪，包含鱼肝油、蛋类食物。别的，植物中的胡萝卜素，它尽管不是维生素A，但在身体里能转化成维生素A。比方胡萝卜、橙子、橘子这些都能够供给维生素A。
维生素D更多来历于动物肝脏以及蛋、奶；维生素E来自于一些植物油，比方花生油、玉米油；维生素K实际上能够在肠道菌群中组成一部分，蔬菜中的卷心菜、甘薯等也含有维生素K。
水溶性维生素更多的来自于肝脏、脂肪。酸味的食物中含有许多的维生素C，但辣椒含有的维生素C也许多。维生素B1来自粗粮、酵母、鸡蛋。可是咱们假如吃特别精密的食物，没有种皮的米、面，维生素B1含量就会少一些，由于粮食在加工的过程中，维生素B1也会有很大丢失。
所以假如不是特别脏的米，淘洗一次就能够，不要过度淘洗，这样才会保存更多的维生素B族，特别是维生素B1、 B2。
在正常的膳食中，假如咱们选取恰当的蔬菜、生果、肉、蛋、奶，不偏食不挑食，大多数维生素都能够得到杰出的弥补。
假如能够吃适量的动物脂肪，包含肝脏，常吃花生油、玉米油等植物油，脂溶性维生素也不会缺少。
别的，户外运动也十分重要。隔着玻璃晒太阳，大部分紫外线都会被玻璃过滤掉，起不到生成维生素D的作用，要直接晒太阳才能够生成。假如是一些特别人群，比方肠道呈现问题，吸收困难，才需求考虑弥补相应的药物。
维生素混合调配服用是现在常见的弥补维生素的办法，这样的办法一般来讲是没有问题的，没有特别的、不能够混搭服用的组合。例如维生素D能够和钙类一同服用，由于维生素D有促进钙质吸收的成效。假如有钙质疾病，比方骨质疏松或骨软化，需求一起弥补维生素D，两者调配作用会更好。
总而言之，大多数人经过食物的调理就能处理弥补维生素的问题，只要少部分人需求药物弥补。
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